Ernährungsplan nach AYURVEDA VATA 1500: Harmonisierung - download pdf or read online

ÜBER DEN ERNÄHRUNGSPLAN

Ernährungsplan nach Ayurveda für den Konstitutionstyp VATA mit täglich etwa 1500 kcal zur GEWICHTSREDUZIERUNG und DOSHA stability. Typgerechte Ernährung, die für eine optimale Versorgung des Körpers garantiert. - zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude!

ZIELGRUPPE:

1. Menschen mit einer VATA Konstitution oder einer VATA-DOPPEL-DOMINANZ wie etwa Vata/Pitta oder Vata/Kapha
2. Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht und möchten mit Ayurveda typgerecht 1 - five kg auf gesunde artwork und Weise abnehmen?
3. AYURVEDA-EINSTEIGER :Sie möchten Ihre Ernährung nach ayurvedischen Grundsätzen umstellen und neue Erfahrungen mit einer Vata orientierten Ernährungsweise sammeln?
4. Menschen, die sich für eine energetische Betrachtungsweise der Ernährung interessieren => für mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität

ENERGIEBEDARF und TAGESPLAN

Der ayurvedische Ernährungsplan Vata 1500 ist so gestaltet, dass Sie professional Tag three Mahlzeiten zu sich nehmen. Der Tagesplan liegt etwa bei 1500 kcal, die Rezepte sind jeweils für 1 individual berechnet, falls nichts anderes angegeben ist.
Aus integraler Sicht ist nicht nur die Innenansicht OL (inneres Erleben, Genuss...) zum Finden der eigenen stability wichtig, sondern auch die Aussenansicht OR (Zahlen, Daten, Fakten) - wenn guy so will, die klassische Ernährungswissenschaft mit der Fragestellung: was once nehme ich zu mir?
Ich kombiniere in meinen Ernährungsplänen das Wissen der klassischen Ernährungswissenschaft mit der des Ayurveda.

Alle Rezepte sind von mir, praxiserprobt und absolut alltagstauglich! Mir ist es ein grosses Anliegen, die ayurvedische Denkweise unters Volk zu bringen!

DIY – SELBSTCOACHING

Verschiedenartige Selbstcoaching-Methoden im Bereich Abnehmmotive, Selbstreflexion, Zielbestimmung, Affirmationen, einfache Asanas (Yogaübungen), Pranayama (Atemübungen) für eine ergänzende Energiearbeit zur DOSHA-BALANCE runden Ihren Ernährungsplan ab.

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by Anthony
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